{"product_id":"webinar-may-2026","title":"Webinar: \"Βάλε τέλος στην Υπερφαγία\"","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\"Βάλε τέλος στην Υπερφαγία\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΗ\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eυπερφαγία\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eσυνήθως είναι αποτέλεσμα ενός\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eφαύλου κύκλου\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eπου περιλαμβάνει\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eπεριορισμό, έντονη πείνα, απώλεια ελέγχου και ενοχές.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΣε αυτό το live webinar, θα δούμε τι πραγματικά συμβαίνει πίσω από αυτόν τον κύκλο και κυρίως, πώς μπορείς να βγεις από αυτόν με έναν πρακτικό και ρεαλιστικό τρόπο.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΜε τη βοήθεια της Αφροδίτης Κράβαρη (wellness \u0026amp; recovery coaching) και της διατροφολόγου Αναστασίας Μαμάτσιου, θα προσεγγίσουμε το θέμα ολιστικά χωρίς στερήσεις, χωρίς αυστηρούς κανόνες, χωρίς ενοχές.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eΤι θα μάθεις\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΣε αυτό το webinar θα πάρεις ξεκάθαρα εργαλεία για να:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Αναγνωρίσεις τι πυροδοτεί τα επεισόδια υπερφαγίας σου\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Καταλάβεις πώς λειτουργεί ο κύκλος restrict → binge → guilt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Σπάσεις τον φαύλο κύκλο με μικρά, εφαρμόσιμα βήματα\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΔιαχειρίζεσαι τα triggers σου στην καθημερινότητα\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΟργανώσεις το φαγητό σου με τρόπο που σου δίνει ασφάλεια και σταθερότητα\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΧτίσεις μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη σχέση με το φαγητό\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Webinar - 3 Ιουνίου 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΏρα:\u003c\/strong\u003e 19:00 - 21:00 (Ώρα Ελλάδας)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1339\" data-end=\"1374\"\u003e\u003cstrong\u003eΤι θα λάβεις μετά το webinar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1376\" data-end=\"1413\"\u003eΜετά τη συμμετοχή σου θα σου σταλούν:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1415\" data-end=\"1524\"\u003eΤο \u003cstrong data-start=\"1421\" data-end=\"1434\"\u003erecording\u003c\/strong\u003e της συνάντησης\u003cbr data-start=\"1449\" data-end=\"1452\"\u003eΗ \u003cstrong data-start=\"1457\" data-end=\"1471\"\u003eπαρουσίαση\u003c\/strong\u003e σε μορφή αρχείου με:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1525\" data-end=\"1622\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1525\" data-end=\"1549\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1527\" data-end=\"1549\"\u003eχρήσιμες πληροφορίες\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1550\" data-end=\"1572\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1552\" data-end=\"1572\"\u003eπρακτικές ασκήσεις\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1573\" data-end=\"1622\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1575\" data-end=\"1622\"\u003eσυμβουλές \u0026amp; καθοδήγηση για την καθημερινότητα\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eΚλείσε τη θέση σου τώρα και ξεκίνησε το ταξίδι προς την ισορροπία!\u003c\/p\u003e","brand":"Afroditi Kravari","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56423857848697,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0959\/5656\/6393\/files\/Yellow_and_Blue_Abstract_Shapes_Webinar_Event_Invitation_LinkedIn_Post_Your_Story.png?v=1767722258","url":"https:\/\/afroditikravari.com\/products\/webinar-may-2026","provider":"Afroditi Kravari","version":"1.0","type":"link"}